EMDR

Το EMDR  (Eye Movement Desensitization & Reprocessing,  Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία μέσω Οφθαλμικών Κινήσεων) είναι μια συνθετική ψυχοθεραπευτική μέθοδος η οποία περιλαμβάνει επιτυχημένα στοιχεία από άλλες εγκεκριμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Βασίζεται στον Ελεύθερο Συνειρμό ο οποίος εμπεριέχεται μέσα σε ένα αυστηρά δομημένο θεραπευτικό Πρωτόκολλο 8 φάσεων.

Το νέο καινοτόμο στοιχείο του EMDR είναι η ενεργοποίηση των νευρώνων του εγκεφάλου μέσα από την παρακολούθηση των διεστιακών ερεθισμάτων και τον επαναπροσανατολισμό της προσοχής σε ένα εξωτερικό ερέθισμα στο «εδώ & τώρα».

Το διεστιακό ερέθισμα και οι κινήσεις των οφθαλμών φαίνεται να δίνουν ένα έναυσμα στους νευρώνες, ωθώντας τους, στη μεταβολή του δυναμικού των υπαρχουσών συνάψεων. Κατά αυτόν τον τρόπο δύναται να επαναφέρουν την ανεμπόδιστη ροή της επεξεργασίας των πληροφοριών στα μνημονικά δίκτυα.

Το δυσλειτουργικά αποθηκευμένο υλικό (δίκτυο τραυματικής εμπειρίας), συνδέεται με τα άλλα θετικά μνημονικά δίκτυα.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τα δίκτυα να ελευθερώνονται από τα εμπόδια των δυσλειτουργικά αποθηκευμένων πληροφοριών και οι αναμνήσεις του τραύματος, να ενσωματώνονται με ομαλό – λειτουργικό τρόπο στο σύνολο του μνημονικού δικτύου.

Με την ολοκλήρωση της θεραπευτικής επεξεργασίας τα συμπτώματα υποχωρούν και ο πελάτης είναι σε θέση να φέρνει στο νου του στρεσσογόνες αναμνήσεις του παρελθόντος, χωρίς να βιώνει δυσφορία και συναισθηματική φόρτιση.

Στόχος της Ψυχοθεραπευτικής μεθόδου EMDR είναι η θετική και λειτουργική αφομοίωση μιας τραυματικής εμπειρίας σε:

Νοητικό – Γνωστικό Επίπεδο

Συναισθηματικό Επίπεδο

Σωματικό Επίπεδο

Σε ποιους απευθύνεται το EMDR;

Άνδρες

Γυναίκες

Εφήβους

Παιδιά

  • Πρωτοποριακή μέθοδος ψυχοθεραπείας
  • Βραχείας διάρκειας
  • Επιστημονικά τεκμηριωμένη και δοκιμασμένη διεθνώς
  • Σε περισσότερο από 2 εκατομμύρια ανθρώπους ανά τον κόσμο που αντιμετώπιζαν ψυχικές δυσκολίες

(ενδεικτικά αναφέρουμε)

  • κατάθλιψη
  • άγχος, αγχώδη διαταραχή με η χωρίς κρίσεις πανικού, μετατραυματική διαταραχή του στρες
  • φοβίες
  • ψυχολογικές επιπτώσεις διαζυγίου
  • οικογενειακά προβλήματα και εντάσεις
  • ενδοοικογενειακή βία και κακοποίηση
  • ασθένειες αυτοάνοσα νοσήματα νοσηλείες χρόνια νοσήματα καρκίνο
  • απώλειες και πένθος
  • απώλεια εργασίας, εισοδήματος
  • βιασμό ή σεξουαλική παρενόχληση
  • δυσκολία στις διαπροσωπικές σχέσεις

Επίσης σε:

  • Θύματα ή μάρτυρες ατυχημάτων
  • Θύματα ή μάρτυρες φυσικών καταστροφών
  • Ανθρώπους που έχουν ζήσει πόλεμο
  • Ανθρώπους που υποφέρουν από ψυχαναγκαστική διαταραχή
  • κλινική εμπειρία
  • επιστημονική εκπαίδευση και κλινική εποπτεία
  • Χρειάζεται πάντα κάποιος να αναζητά εκπαιδευμένο θεραπευτή και ακόμα καλύτερα πιστοποιημένο στην μέθοδο και έμπειρο θεραπευτή
  • Επιφέρει άμεση ανακούφιση
  • Τα συμπτώματα υποχωρούν γρήγορα και η ποιότητα ζωής βελτιώνεται σε όλα τα επίπεδα
  • Το άτομο που αποφασίζει να δοκιμάσει την θεραπεία EMDR, νοιώθει ότι αποκτά γρήγορα τον έλεγχο της ζωής και της καθημερινότητάς του

Μελέτες δείχνουν ότι το EMDR είναι αποτελεσματικό

  • Στη θεραπεία διαφόρων ψυχικών διαταραχών, μεταξύ αυτών και των ειδικών φοβιών (De Jongh et al 1999 & 2002)
  • Συμπτώματα τραύματος στα παιδιά (Chemtob et al 2002)
  • Περιπλεγμένο πένθος (Sprang 2001)
  • Χρόνιου πόνου (Grant & Threlfo 2002)
  • Διαταραχής πανικού (Goldstein & Feske 1994

Επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι το EMDR

  • Επιτυγχάνει σε σύντομο χρονικό διάστημα
  • Από την στιγμή που έχει εγκαθιδρυθεί μία σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ θεραπευτή και θεραπευομένου
  • Ο χρόνος θεραπείας γίνεται πιο σύντομος από άλλες παραδοσιακές ψυχοθεραπείες
  • για την θεραπεία του ψυχολογικού τραύματος και τις ψυχικές διαταραχές που αυτό επιφέρει

Επίσης η ψυχοθεραπευτική μέθοδος EMDR συνιστάται

Στην Αμερική από:

  • Department of Veterans Affairs & Department of Defense (2004)

Στο Ηνωμένο Βασίλειο από:

  • National Institute for Clinical Excellence(2005)
  • United Kingdom Department of Health (2001)
  • CREST (2003)
  • A publication of the Clinical Resource Efficiency Support Team of the Northern Ireland Department of Health, Social Services and Public Safety, Belfast

Στο Ισραήλ από:

  • Bleich, A., Kotler, M., Kutz, I., & Shalev, A. (2002)

Στη Γαλλία από:

  • INSERM (2004)

Πρώτη θεραπεία επιλογής για άτομα που έχουν τραυματιστεί ψυχολογικά στην Ολλανδία από:

  • Dutch National Steering Committee Guidelines Mental Health Care (2003)

*Εμπνεύστρια της ψυχοθεραπευτικής μεθόδου EMDR (1987) είναι η Αμερικανίδα ψυχολόγος και ανώτερη επιστημονική ερευνήτρια Francine Shapiro